Ini yang Wajib Dilakukan Agar Tetap Maksimal
Rabu, 07 September 2022 - 07:40:05 WIB
ARTIKEL kali ini akan memberikan tips atau cara agar Mr P tidak loyo ketika sedang bersama dengan pasangan.
Seorang pria tentu saja menginginkan kemampuan seksual yang sempurna alias Mr P tidak loyo.
Tetapi para pria sebaiknya memperhatikan hal-hal berikut agar performa Mr P tetap kuat.
Hal apa sajakah yang dapat membuat Mr P tidak loyo?
Dilansir portalsulut melalui kanal YouTube Dokter 24 tanggal 31 Desember 2018, inilah hal yang harus kalian perhatikan agar Mr. P tidak loyo, antara lain:
1. Meminum kopi
Kalian bisa mengkonsumsi kopi di pagi hari saat akan beraksi, hal ini berdasarkan Penelitian dari University of Texas Health Science Center di Houston.
Para peneliti ini menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi kafein 2 sampai 3 cangkir kopi sehari cenderung tidak mengalami masalah dengan disfungsi ereksi atau Mr. P yang loyo.
Peneliti juga menemukan bahwa kafein memiliki sifat seperti obat untuk meningkatkan stamina.
Selain itu,kafein juga membantu arteri untuk rileks dan aliran darah meningkat, sehingga meningkatkan ereksi.
“Tetapi ingat, kopi yang dikonsumsi ini tanpa menggunakan gula,” kata dr. Silvia Utomo.
2. Olahraga
Hal kedua yang perlu kalian perhatikan adalah berolahraga, tetapi jangan sampai berlebihan.
Olahraga yang tepat dapat membantu memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan ereksi.
3. Mengkonsumsi buah
Buah yang sebaiknya dikonsumsi adalah buah beri, jeruk, anggur merah dan apel.
Buah ini dipercaya memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang tinggi.
Menurut penelitian di Inggris dari 25 ribu pria yang memakannya lebih dari 3 porsi per hari kemungkinan kecil bermasalah dengan disfungsi ereksi atau Mr. P yang loyo selama periode 10 tahun kedepan.
Buah ini juga mengandung senyawa flavonoid tinggi untuk meningkatkan aliran darah sehingga arteri lebih fleksibel.
4. Berhenti merokok
“Agar Mr. P tidak loyo, hentikan kebiasan merokok kalian ya,” ucap dr. Silvia Utomo.
Karena kandungan utama dalam rokok adalah nikotin yang dapat merusak kemampuan arteri di penis untuk melebar.
Menurut dr. Ryan Berglund dari cleveland clinic bahwa dengan menghentikan kebiasaan merokok dapat memberikan peluang besar agar tubuh lebih fit dan bersih.
5. Bersantai dan hindari stress
Yang tidak kalah pentingnya adalah bersantai, rileks dan menghindari stres agar Mr. P tidak mudah loyo.
“Hasil ini bersumber dari studi dari Jepang,” kata dr. Silvia Utomo.
6. Sikat gigi
Membersihkan gigi atau sikat gigi sangat penting bagi pria, dimana ada penyakit periodontal alias penyakit gusi.
Penyakit diatas memiliki 2 kali kemungkinan mengalami disfungsi ereksi atau Mr. P loyo dibandingkan dengan pria yang memiliki gusi yang lebih sehat.
Itulah tadi hal yang perlu kalian perhatikan agar Mr. P tidak loyo.
Semoga bermanfaat. (*)
Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: [email protected]
(mohon dilampirkan data diri Anda) |
Komentar Anda :
