TEMBILAHAN - Hidup Sehat menjadi kebutuhan setiap insan manusia tidak terkecuali bagi personel Kodim 0314 Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil).

Hidup sehat tidak perlu dengan buang-buang waktu dan materi yang banyak, karena dengan melaksanakan pembinaan fisik yang teratur dan terukur sudah dapat membuat fisik terpelihara. Kalau fisik terpelihara pasti akan bisa hidup sehat.

Dalam hal ini personel Kodim 0314 Inhil, terus menjaga dan memelihara kemampuan fisik perorangan dengan melaksanakan program dari Komando atas yaitu program pembinaan Jasmani yang didalamnya terdapat program lari atau Aerobik menggunakan Circuit Training. Pelaksanaan Circuit Training dilaksanakan di Stadion Beringin Jalan Subrantas, Tembilahan  Kamis (9/1/2020) dan diikuti oleh seluruh personel Kodim 0314 Inhil yang ada di Makodim 0314 Inhil.

Sebelum melaksanakan Circuit Training, seluruh anggota melaksanakan apel pagi yang dipimpin oleh Pasi Log Kodim 0314/Inhil Kapten Inf Riswanto dilanjutkan senam peregangan dan senam pemanasan.

Dandim 0314/Inhil Letkol Inf Imir Faishal melalui Kasdim 0314/Inhil Mayor Inf Untung Kusmanto mengatakan kegiatan Circuit Training ini merupakan kegiatan program Kodim 0314/Inhil dan rutin dilaksanakan setiap hari Kamis.

Circuit Training yang diberikan kepada personel Kodim 0314 Inhil dengan 5 pos. Yaitu pos lari joging, pos sit up, pos sprint, pos Pull up dan pos push up. Dengan pelaksanaan 3 x etape masing-masing pos dengan waktu kegiatan 1 menit dengan interval pergeseran antara satu Pos ke Pos yang lain adalah 1 menit.

Dikatakan nya juga, kegiatan Circuit Training ini dilakukan selain untuk kita berlatih diri untuk menghadapi samapta periodik yang dilaksanakan setahun 2 kali, juga bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita guna menunjang pelaksanaan tugas sehari-hari.

Penulis : Yendra
Editor : Yusni Fatimah

Berita Terkait Mendadak, Personel Polres Inhil Cek Urine, Ini Hasilnya Terungkap Lapas Tembilahan Tak Ada Balai Latihan Kerja dan Over Kapasitas Biaya Pilkada Inhil Tembus Rp50 M, Ratusan Juta untuk Debat Paslon Dugaan Korupsi Baznas, HMI Cabang Tembilahan Ajukan Audiensi ke Kejari Inhil

Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto? Silakan SMS ke 0813 7176 0777 via EMAIL: [email protected] (mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA LAINNYA
Mahasiswa KKN MBKM Fisip Unri Dorong Kampung Pangkalan Makmur Menuju Era Digital Disdukcapil Pekanbaru Buka Rekam e-KTP Khusus Warga Usia 17 Tahun Saat Hari Pencoblosan Anies Baswedan Dukung Abdul Wahid-SF Hariyanto Menangkan Pilgub Riau 2024 HMI Kritik Keras Bawaslu Bengkalis: Sekedar Terima Laporan, Mending Komisioner Tidur di Rumah Bawaslu Ingatkan Pukul 00.00 Malam Ini Alat Peraga Kampanye Mulai Ditertibkan		Banjir Bandang Terjang Limapuluh Kota: Sepasang Suami Istri Jadi Korban, Satu Tewas Masa Tenang Pilkada Riau 2024 Dimulai: Ini Aturan dan Larangan yang Harus Dipatuhi Waspada Banjir, Hujan Lebat Disertai Angin Kencang Berpotensi Guyur Riau Siang Hingga Malam Disdukcapil Pekanbaru Tetap Buka Layanan Rekam e-KTP Besok dan Hari Pencoblosan Survei Elektabilitas Nasir-Wardan Unggul di Kampar, Wahid-Haryanto Moncer di Pekanbaru