Sudah Diet dan Olahraga Tapi Masih Gemuk? Mungkin Anda Khilaf...
Minggu, 07 Mei 2017 - 07:59:55 WIB
SUDAH lakoni banyak cara sebagai upaya turunkan berat badan, namun gagal? Nah, sepertinya ada yang khilaf dalam keseharian Anda, hingga lemak terus bertumpuk.
Berikut ulasannya seperti dilansir dari situs purewow.
1. Makan malam ekstra asin
Pikirkan makan malam Anda yang bermenu hidangan asin. Asupan sodium yang berlebihan menyebabkan retensi air yang bisa membuat Anda kelebihan berat badan.
2. Dehidrasi
Pastikan untuk minum air sepanjang hari agar Anda tidak harus memiliki berbagai masalah kesehatan.
3. Terlalu banyak alkohol
Jangan lupa bahwa alkohol mengandung kalori yang tinggi dan cepat diserap oleh tubuh.
4. Mengonsumsi obat tertentu
Berat badan yang tidak diinginkan dapat menjadi efek samping dari beberapa obat. Pil KB misalnya, bisa menyebabkan retensi air. Ada juga pil yang meningkatkan napsu makan sehingga Anda mengasup panganan dengan lebih banyak.
Jika ini adalah sesuatu yang Anda khawatirkan, segeralah konsultasikan dengan dokter.(*)
Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda) |
Komentar Anda :
