SEKS di pagi hari bagi pasangan suami istri ternyata tak seburuk yang dibayangkan. Ada beberapa manfaat morning seks yang bisa didapat, terutama pada kesehatan.

Bagi beberapa orang, seks akan terasa lebih pas jika dilakukan malam hari sebelum tidur. Alih-alih menenangkan, seks di pagi hari justru dianggap membuat tubuh lelah saat akan memulai aktivitas harian.

"Seks, secara umum, memiliki efek menguntungkan pada kesehatan jantung, kesehatan mental, kualitas hubungan intim, depresi, gejala nyeri, dan fungsi kekebalan tubuh. Ketika berbicara tentang seks di pagi hari, ada lebih dari itu," kata dr Sudeshna Ray, konsultan kebidanan dan kandungan di Rumah Sakit & Pusat Penelitian Jaslok, Mumbai, dikutip dari Healthshots.

"Jika Anda mengikuti jam tubuh, Anda akan menemukan bahwa kadar hormon lebih tinggi pada pria dan wanita di pagi hari. Ini termasuk hormon seks seperti testosteron," lanjutnya.

Berikut 5 alasan mengapa seks di pagi hari bermanfaat bagi pasutri.

1. 'Mood Booster' Instan
Tidak diragukan lagi bahwa seks membantu melepaskan hormon bahagia yang meningkatkan suasana hati secara instan. Hal ini membuat seseorang merasa ringan secara mental dan bahkan menenangkan.

"Pelepasan hormon bahagia seperti oksitosin dan dopamin di pagi hari dapat membuat siapa pun merasa lebih rileks, fokus, dan ceria sepanjang hari," katanya.

2. Bagus untuk Imunitas Tubuh
Seks di pagi hari sangat bagus untuk kekebalan tubuh seseorang. Pasalnya, berhubungan seks di pagi hari membantu meningkatkan produksi IgA dalam tubuh

IgA adalah singkatan dari Immunoglobulin A yang merupakan antibodi yang memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan selaput lendir. Karena itu, lebih banyak melakukan seks di pagi hari mampu membuat kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

3. Berfungsi Sebagai Olahraga Pagi
"Seks di pagi hari sering kali berfungsi sebagai olahraga pagi yang bagus dengan intensitas sedang, membakar kalori dan membantu Anda memulai hari dengan dosis hormon energik yang positif. Hal ini dapat membantu meregangkan dan melemaskan otot-otot," jelasnya.

Tidak hanya itu, seks di pagi hari juga efektif membakar kalori dan membantu tubuh tetap bugar. Menurut penelitian dari Harvard Medical School, seks membakar sekitar lima kalori per menit, yang sama dengan berjalan kaki. Rata-rata, berhubungan seks membakar 240 kalori pada pria dan 180 kalori pada wanita

4. Membantu Mengatasi Kecemasan Seksual
Kecemasan seksual sangat umum terjadi pada manusia. Hal ini dapat disebabkan oleh rasa malu akan tubuh seseorang atau merasa ragu-ragu dengan tindakan tersebut. Menurut psikolog klinis Dr Bhavna Bharmi, hal ini dapat menjadi salah satu alasan yang dapat menyebabkan stres dan kecemasan.

Pada pagi hari, pasangan berada dalam kondisi yang sangat rentan. Kedua belah pihak menemukan satu sama lain pada tingkat keintiman yang sama dan menjadi lebih mudah untuk menerima sisi manusiawi dari berbagai hal.

5. Membantu Meningkatkan Libido
"Setelah beristirahat dengan cukup, tubuh Anda siap untuk memulai kembali di pagi hari. Jika Anda melakukan seks di pagi hari, tubuh dapat memproduksi hormon seks dalam jumlah yang baik dan ini akan meningkatkan kenikmatan. Seks yang menyenangkan mengarah pada pelepasan hormon yang disebut oksitosin dan dopamin. Hal ini meningkatkan libido dan meningkatkan kepuasan," pungkasnya Dr Sudeshna, seperti yang dilansir dari detik. (*)

BERITA LAINNYA
Harga Kelapa Butiran di Riau Naik Capai Rp3.200 per Kg Pasutri Jadi Pengedar Barang Haram, Polisi Tangkap di Payakumbuh Aksi Ugal-ugalan Pengemudi Mobil di Pekanbaru Viral di Medsos, Ini Kata Polisi		Dikelola Disperindag, Tarif Parkir di Pasar Tradisional Pekanbaru Turun Rp1.000 Kecelakaan Mobil Depan Kantor Polisi Medan, Porsche Nyangkut di Pagar Gandeng Tempo Institute, RGE Gelar Jurnalism Workshop 2024