HalloIndonesia
BREAKING NEWS :
Gubernur Riau Minta Prioritaskan Kesehatan Korban Banjir
 
Enam Manfaat Buah Nanas Jika Dikonsumsi Setiap Hari
Senin, 02/12/2019 - 08:27:48 WIB

JAKARTA - Nanas memiliki perpaduan rasa asam dan manis yang menyegarkan. Buah ini memiliki kandungan nutrisi, vitamin, baik vitamin A dan C yang merupakan antioksidan, juga mineral yang baik untuk tubuh.

Juga, nanas diketahui sangat rendah kalori. Satu buah nanas segar hanya mengandung 82 kalori. Dengan deretan kandungan tersebut, berikut enam manfaat buah nanas jika dikonsumsi setiap hari seperti dilansir liputan6 dari berbagai sumber;

Memperlancar pencernaan

Buah nanas membantu pencernaan melalui serangkaian enzim yang disebut bromelain. Juga, efek bromelain membantu orang dengan kekurangan pankreas. Kondisi itu terjadi ketika pankreas tidak dapat menghasilkan enzim pencernaan yang cukup.

Penelitian menunjukkan bahwa pasien mengalami pencernaan yang lebih baik ketika bromelain ditambahkan ke suplemen enzim pencernaan reguler mereka.

Meningkatkan gula darah

Bagi Anda yang memiliki keluhan kadar gula darah rendah, nanas adalah salah satu buah yang bisa mengatasi keluhan tersebut. Nanas mempunyai kadar gula yang tergolong tinggi. Karenanya, Anda dapat mengkonsumsi buah nanas untuk menambah kadar gula.

Mencegah kanker

Kanker pada dasarnya adalah pertumbuhan sel tidak terkendali hingga mengambil alih organ yang mereka invasi. Nanas tidak hanya efektif dalam memerangi radikal bebas, tetapi juga dapat mencegah kanker. Nanas terbukti efektif melawan kanker prostat berkat kandungan beta karoten-nya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sumber utama antioksidan dari buah nanas adalah vitamin C. Selain itu, asam amino pada nanas juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kedua zat tersebut sangat diperlukan tubuh untuk memperbaiki kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Membuat kulit sehat

Nanas juga buah yang kaya kandungan mineral. Satu cangkir potongan nanas sudah memenuhi 75 persen kebutuhan mangan harian. Gabungan mangan, plus vitamin c mampu meningkatkan kolagen dalam tubuh sehingga kulit kencang hingga tua. Selain itu, mangan juga membantu melindungi sel kulit dari sinar UV.

Meningkatkan kesuburan

Mineral dalam buah nanas mengandung seng, tembaga, beta-karoten, folat dan lain-lain, akan membantu lelaki dan perempuan memiliki sistem reproduksi yang sehat.  Dengan cara meminum jus nanas, Anda bakal meningkatkan peluang memiliki keturunan. (*)



Tags: Nenas



Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777
via EMAIL: redaksi@halloriau.com
(mohon dilampirkan data diri Anda)

 
Berita Lainnya :
  • Gubernur Riau Minta Prioritaskan Kesehatan Korban Banjir
  • Prihatin Warga Pakai Air Keruh, LAZNas Chevron Bantu Sarana Air Bersih di RT03/RW02 Minas Jaya
  • Cabor Biliard Porkab I Rohil Diikuti 8 Kecamatan
  • Buka Service Gratis, Pegadaian Pangkalankerinci Terapkan Social Values
  • Menebar Kasih, WOM Finance Natalan Bersama Anak-Anak Panti Asuhan
  •  
    Komentar Anda :

     
     


    Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
    Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu HamilMinum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?Stroke Juga Menyerang Anak-anakBegini Cara Cegah Bau Mulut saat PuasaTips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap SemangatPenyakit Maag dan Berpuasa
     
    Potret Lensa
    Penyerahan Hadiah Pemenang Doorprize
     
     
    Eksekutif : Pemprov Riau Pekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
    Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
    DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
         
    Management : Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Kode Etik Jurnalistik Wartawan | Visi dan Misi
        © 2010-2019 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved