TEMBILAHAN - Hidup Sehat menjadi kebutuhan setiap insan manusia tidak terkecuali bagi personel Kodim 0314 Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil).

Hidup sehat tidak perlu dengan buang-buang waktu dan materi yang banyak, karena dengan melaksanakan pembinaan fisik yang teratur dan terukur sudah dapat membuat fisik terpelihara. Kalau fisik terpelihara pasti akan bisa hidup sehat.

Dalam hal ini personel Kodim 0314 Inhil, terus menjaga dan memelihara kemampuan fisik perorangan dengan melaksanakan program dari Komando atas yaitu program pembinaan Jasmani yang didalamnya terdapat program lari atau Aerobik menggunakan Circuit Training. Pelaksanaan Circuit Training dilaksanakan di Stadion Beringin Jalan Subrantas, Tembilahan  Kamis (9/1/2020) dan diikuti oleh seluruh personel Kodim 0314 Inhil yang ada di Makodim 0314 Inhil.

Sebelum melaksanakan Circuit Training, seluruh anggota melaksanakan apel pagi yang dipimpin oleh Pasi Log Kodim 0314/Inhil Kapten Inf Riswanto dilanjutkan senam peregangan dan senam pemanasan.

Dandim 0314/Inhil Letkol Inf Imir Faishal melalui Kasdim 0314/Inhil Mayor Inf Untung Kusmanto mengatakan kegiatan Circuit Training ini merupakan kegiatan program Kodim 0314/Inhil dan rutin dilaksanakan setiap hari Kamis.

Circuit Training yang diberikan kepada personel Kodim 0314 Inhil dengan 5 pos. Yaitu pos lari joging, pos sit up, pos sprint, pos Pull up dan pos push up. Dengan pelaksanaan 3 x etape masing-masing pos dengan waktu kegiatan 1 menit dengan interval pergeseran antara satu Pos ke Pos yang lain adalah 1 menit.

Dikatakan nya juga, kegiatan Circuit Training ini dilakukan selain untuk kita berlatih diri untuk menghadapi samapta periodik yang dilaksanakan setahun 2 kali, juga bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita guna menunjang pelaksanaan tugas sehari-hari.

Penulis : Yendra
Editor : Yusni Fatimah

Berita Terkait Pj Gubernur Riau Melayat ke Rumah Duka Mantan Bupati Inhil Kabar Duka, Mantan Bupati Inhil Dua Periode Indra Muchlis Meninggal Dunia Septina Primawati dan Ferryandi Maju di Pilkada Inhil 2024, Diusung Partai Golkar Warga Resah Ada Aksi Begal, Polisi Tangkap 3 Pemuda di Tembilahan

Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto? Silakan SMS ke 0813 7176 0777 via EMAIL: redaksi@halloriau.com (mohon dilampirkan data diri Anda)

BERITA LAINNYA
Peringati May Day 2024, Kadisnakertrans Riau: Tuntutan Buruh Akan Kita Tindaklanjuti Peringati Hari Buruh Sedunia, Besok KSBSI Gelar Aksi di Disnaker Riau, Ini 9 Tuntutannya 12 Unit Rumah Kebakaran, Dinsos Bengkalis Serahkan Bantuan di Desa Pamesi Personel Polres Pelalawan Gelar Olah Raga Umum Pemprov Riau Alokasikan Anggaran Rp45 Juta per Desa untuk Beli Kendaraan Operasional		Jadi Tuan Rumah Porprov Riau XI 2026, Pemko Dumai Bangun Stadion Sempat Menyala Belasan Titik, Hotspot Riau Turun Drastis Sore Ini Peringati Hari Buruh Sedunia, Pemprov Riau Undang Serikat Buruh Sampaikan Aspirasi Peringatan Hari Buruh Sedunia, Personel Polres Rohil Lakukan Patroli dan Pengamanan SPS Awards ke-15 Kembali Digelar, Dukung Pers Sehat Demokrasi Kuat