HalloIndonesia
BREAKING NEWS :
Diduga Banyak Reklame Rokok Langgar Aturan di Inhu
 
Minum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?
Rabu, 10/09/2014 - 11:11:42 WIB

Buah kelapa merupakan buah super sehat yang segala macam hasilnya bisa Anda manfaatkan. Seperti contohnya adalah air kelapa. Air kelapa diyakini bermanfaat untuk kesehatan tubuh sebab tinggi akan kalium dan magnesium. Ditambah lagi, minum air kelapa bisa menyembuhkan alergi serta mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh Anda.

Namun sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa Anda harus sedikit berhati-hati dalam mengonsumsi air kelapa. Sebab menurut British Dietetic Association (BDA) disebutkan bahwa meskipun rendah kalori, setiap takaran saji air kelapa sebesar 330 ml mengandung 3 sendok teh gula atau setengah dari jumlah harian yang direkomendasikan para ahli kesehatan. Nilai ini berarti bahwa Anda harus memperhatikan asupan air kelapa yang Anda konsumsi.

"Walaupun gula di dalam air kelapa adalah gula alami, namun Anda harus memperhatikannya. Sebab jumlah gula ini sudah mencakup setengah dari jumlah gula harian yang diperbolehkan. Sehingga jika Anda tidak membatasi jumlah air kelapa yang Anda minum kemudian Anda masih mengonsumsi makanan lain yang mengandung gula tinggi, kemungkinan Anda untuk terkena diabetes sangatlah tinggi," tulis penelitian ini.

Mengonsumsi makanan bisa sangat mempengaruhi kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu selalu perhatikan kandungan vitamin dan nutrisi yang ada di dalamnya meskipun makanan tersebut berjenis makanan sehat.

Sumber  : Merdeka




Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
Silakan SMS ke 0813 7176 0777 atau 0852 7897 5248
via EMAIL: redaksi@halloriau.com atau
bisa invite PIN halloriau.com: 2B2591DA
(mohon dilampirkan data diri Anda)

 
Berita Lainnya :
  • Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
  • Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu Hamil
  • Minum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?
  • Stroke Juga Menyerang Anak-anak
  • Begini Cara Cegah Bau Mulut saat Puasa
  • Tips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap Semangat
  • Penyakit Maag dan Berpuasa
  • Hati-Hati, 3 Hal Ini Memperburuk Daya Ingat
  • Ternyata, Berdiri 3 jam Sama dengan Maraton 10 Kali!
  • Bakteri Kunci untuk Turunkan Berat Badan
  •  
     
     


    Minuman Manis Bikin Anak Perempuan Cepat Puber
    Peran Luar Biasa Ikan untuk Diet Ibu HamilMinum Banyak Air Kelapa Bisa Bikin Diabetes?Stroke Juga Menyerang Anak-anakBegini Cara Cegah Bau Mulut saat PuasaTips Puasa Sehat Kerja Lancar & Tetap SemangatPenyakit Maag dan Berpuasa
     
     
    Eksekutif : Pemprov RiauPekanbaru Dumai Inhu Kuansing Inhil Kampar Pelalawan Rohul Bengkalis Siak Rohil Meranti
    Legislatif : DPRD Pekanbaru DPRD Dumai DPRD Inhu DPRD Kuansing DPRD Inhil DPRD Kampar DPRD Pelalawan DPRD Rohul
    DPRD Bengkalis DPRD Siak DPRD Rohil DPRD Meranti
         
    Management : Redaksi Disclaimer Pedoman
        © 2010-2016 PT. METRO MEDIA CEMERLANG (MMC), All Rights Reserved